Nouvelles

Truc de PRO #4

FAUX:

Après l'accouchement, lorsque vous pratiquez une activité physique, il est anormal d'avoir des fuites urinaires. Il en est de même pour l'envie d'uriner peu de temps après y être allée, la sensation de lourdeur ou tout autre malaise ressenti au bas du ventre lors de l'activité physique.

Les symptômes précédemment décrits sont les résultats d'une problématique au niveau du plancher pelvien, des abdominaux et/ou des organes du bassin (vessie, utérus et rectum).

Chez la femme ayant accouché, les possibilités de développer un problème d'incontinence sont plus élevées. Les facteurs pouvant diminuer ces possibilités sont:

  • la guérison complète de la blessure au niveau du plancher pelvien et/ou des abdominaux;
  • l'exécution efficace d'exercices de rééducation périnéale, c'est-à-dire: au niveau du plancher pelvien et des abdominaux transverses (la gaine abdominale);
  • ainsi que le retour graduel aux activités sportives, afin de permettre aux muscles de s'adapter progressivement.

En considérant ces facteurs, les possibilités de souffrir de cette condition peuvent être réduites d'au moins 20% à 50%, selon les études.

Vous avez besoin de plus d'informations sur les fuites urinaires?

N'hésitez pas à consulter une spécialiste de La Clinique de Santé Pelvienne de PCN.

Parce que vos objectifs sont aussi les nôtres!

 

RÉFÉRENCES :

  1. Pelvic floor muscle training for prevention and treatment of urinary and faecal incontinence in antenatal and postnatal women (review); Hay-Smith J et al., 2009, Review Cochrane.
  2. Effect of pelvic floor muscle training during pregnancy and after childbirth on prevention and treatment of urinary incontinence : a systematic review; Morkved Siv, Bo Kari, 2014, Br J Sports Med.

 

Fuite urinaire, accouchement, femme enceinte, bébé, activité,