Isabelle Kingsbury

Sincère. Rigoureuse. Attentionnée.

En tant que physiologiste de l’exercice clinique et Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA), j’accompagne mes clients dans l’adoption de saines habitudes de vie grâce à une approche structurée et adaptée à leurs objectifs. Ce que j’aime le plus dans mon travail, c’est de voir les gens se dépasser, sortir de leur zone de confort et progresser dans un environnement encadré et bienveillant.

Mon rôle me permet de m’accomplir pleinement lorsque je vois les clients améliorer leur style de vie grâce à des changements d’habitudes durables. Pour moi, chaque progression, aussi petite soit-elle, est une victoire importante.

Au fil des années, j’ai développé de l’expérience auprès de différentes clientèles, notamment les femmes pré et postnatales, les militaires et anciens combattants, les personnes sédentaires ainsi que les personnes en récupération après une commotion cérébrale. Cette diversité me permet d’adapter mes interventions aux besoins et aux réalités de chacun.

Je m’implique également dans le milieu de l’activité physique en participant à plusieurs épreuves de course à pied, dont des courses Spartan, ainsi que des distances de 5 km, 10 km et 21,1 km. J’ai aussi eu la chance d’être impliquée aux Jeux du Québec, en plus d’agir comme assistante-entraîneuse et préparatrice physique pour une équipe de basketball collégial.

Dans mon quotidien, je suis passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. J’aime particulièrement la course à pied, le vélo et le squash, ainsi que toutes les formes de déplacements actifs pour leur efficacité et leurs bienfaits sur la santé.